Navegar por la vida no es fácil, pero no tienes que hacerlo solo
juntos le daremos sentido, integraremos y comprenderemos tus pensamientos, emociones y comportamientos.
ServiciosEs un placer conocerte, Me llamo Kristina Jankuc!
Mind & Presence surgió con el objetivo de apoyarte y guiarte en construir una relación sana contigo y con tu entorno, creando conciencia sobre tu verdadera identidad.
Un espacio confidencial en el que te sentirás visto/a, escuchada/o y comprendida/o.
Al desarrollar una comprensión más profunda de tus valores, necesidades, miedos, habilidades y fortalezas, te sentirás en control de tu vida, incrementando tu confianza, felicidad, compasión y resiliencia en tu vida diaria.
Saber másUn espacio confidencial en el que te sentirás visto/a, escuchada/o y comprendida/o.
Al desarrollar una comprensión más profunda de tus valores, necesidades, miedos, habilidades y fortalezas, te sentirás en control de tu vida, incrementando tu confianza, felicidad, compasión y resiliencia en tu vida diaria.
¿Cómo Mind & Presence puede ayudarte?
Terapia individual
La terapia individual es un espacio confidencial en el que te sentirás vista/o, escuchada/o y comprendida/o. Un espacio seguro donde puedes expresar tus necesidades, pensamientos, sentimientos, deseos y preocupaciones.
Terapia de Pareja
La terapia de pareja es un espacio confidencial, en el cual exploraremos las emociones y sentimientos relacionados con los conflictos en tu relación. Un espacio seguro donde ambos podeis expresar vuestras preocupaciones, necesidades, deseos y anhelos.
Terapia de equilibrio trabajo-vida
La terapia de Consejería de Equilibrio Vida-Trabajo es un espacio confidencial, en el que adquirirás herramientas para equilibrar y reducir el estrés y la recuperación en el trabajo.
En nuestras sesiones, creamos un espacio de crecimiento personal que te permitirá
Gestionar el estrés y la recuperación en el trabajo sintiéndote en equilibrio.
Comprender cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos afectan tu vida diaria.
Tomar consciencia sobre pensamientos Intrusivos, aprendiendo a tomar control sobre ellos.
Crear espacios y tiempos para ti, escuchando tus necesidades y deseos.
Sentir alegría y motivación en el nuevo país, comprendiendo el choque cultural por el que estas pasando.
Aumentar la confianza en ti misma/o y en los demás.
Construir un estilo de comunicación saludable y mejorar la intimidad y la conexión con tu pareja.
Sentir mayor motivación e interés en las actividades diarias y en el trabajo.
Establecer límites saludables con tu familia, amigos y relaciones, creando mutuo respeto
Conocerte y comprenderte mejor, lo que mejorará tu relación contigo y con los demás.
¿Cómo son nuestras sesiones?
OPCIONES DE IDIOMA
español, inglés y rumano
Nuestras sesiones pueden ser en diferentes idiomas! ¡Elige tu idioma!
PERSONALIZADO
Tu individualidad
Un espacio seguro y confidencial en donde puedas expresar tus pensamientos y emociones que muchas veces son difíciles de exteriorizar.
PRIVACIDAD
Confidencial y Segura
Las sesiones son seguras y confidenciales.
FLEXIBILIDAD
100% Online, accesible desde cualquier parte del mundo
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos con la posibilidad de extender el tiempo de la sesión si es necesario.
Las sesiones se realizarán online a través de videollamada.
ADAPTABILIDAD
Elige tu propio horario y tiempo.
La reprogramación o cancelación de la cita es posible hasta 24 horas antes del inicio de la sesión. Si se cancela después de las 24 horas la sesión se dará por realizada.
NUESTRA VISIÓN
Mind & Presence VISION es aumentar tu bienestar mental ofreciéndote un servicio personalizado, accesible desde cualquier parte del mundo. Un espacio donde la salud mental se vuelve accesible para todos sin estigma.
NUESTRO PROPÓSITO
Mind & Presence PROPÓSITO es apoyarte y guiarte en la construcción de una relación saludable contigo misma/o y con tu entorno, sintiéndote en control de su vida, seguro de ti misma/o, feliz, compasiva/o y resiliente.