Encantada de conocerte

El amor y la pasión por ayudar a los demás es la razón que me ha puesto en este camino. Creo firmemente en la importancia de la salud mental, emocional y física en nuestra vida diaria. Gracias a la educación, experiencias, desafíos y desarrollo personal, creé Mind & Presences con mucho amor, entusiasmo, gratitud, motivación y compasión para acompañarte, guiarte y apoyarte en tu propio proceso y viaje de introspección, centrándome en tu individualidad y tus necesidades. Un espacio seguro para expresar, reconocer y regular tus emociones.

Nací en Serbia, crecí en España y me mudé y conecté conmigo mismo en Finlandia, donde vivo actualmente. Tenía 12 años cuando me mudé de Serbia a España, fue difícil dejar atrás todo lo que amaba y conocía; mi casa, ciudad natal, familia y amigos, pero al mismo tiempo estoy agradecido por haber crecido en un entorno multicultural, ya que abrió puertas a nuevas oportunidades, culturas, idiomas, costumbres, formas de pensar y de vivir. Mudarme de España a Finlandia fue otro momento difícil y desafiante en mi vida. Me sentí perdida, sola y abrumada. Me llevo un tiempo para entender realmente que el proceso de migración e integración en cualquier país es un cambio muy grande en nuestras vidas, los roles que teníamos en nuestro llamado hogar se desvanecen, y la búsqueda de quién soy cuando tengo que comienza desde 0 comienza. No es fácil, y hay muchas etapas del choque cultural que atravesamos, el agotamiento emocional y mental se convierte en una nueva realidad. Sentí un gran alivio al darme cuenta de que no me sentía bien y que no tenía que pasar por este proceso sola. Fue así como gracias a la terapia, la auto-introspección y el trabajo constante, comenzó mi viaje de exploración e introspección. Aprendí a ser mas consciente, comprender, integrar y dar sentido a mis pensamientos, emociones y comportamientos. Me empecé a sentir más conectada y presente conmigo misma, la confianza en mí misma aumento, me volví más resiliente y comencé a establecer límites saludables y amarme todos los días por lo que soy. Eso no quiere decir que aún me queda camino por recorrer, pero la diferencia es que aprendí a dar diferentes significados e interpretaciones sobre las situaciones y mis pensamientos. Aprendí a ser más amable y compasiva conmigo misma y eso marco una gran diferencia. Para ayudarte en tu camino, también necesito sentirme bien, por eso me encuentro en constante formación y psicoterapia personal.

Como profesión, tengo el grado en Psicología y máster en Psicopedagogía. Tengo experiencia con individuos y parejas multiculturales y de todas las edades.